参苓白术散吃多久

精神性因素导致的失眠，应当学会自我心理调节，从根本上来改善睡眠状况。建议平时多参加一些轻松的活动，多运动，多与人交流，丰富日常生活，可以很好的愉悦心情。规律作息时间，白天保证饮食营养。祝健康。

胃胀又拉肚子多见于着凉，应该考虑是不洁饮食或炎症感染引起的急性胃肠炎的表现的，经检查是可以确定的，经治疗后是可以较好的恢复的，胃胀拉肚子应该多饮水及柔质饮食，避免辛辣，冷凉，油腻食物及避免酒精刺激。一般经2-3日治疗后是可以恢复的，在应用口服药物治疗不能恢复时，可考虑应用菌必治。

这种情况可以不刮宫，保持阴部清洁卫生，可以用中药进行治疗。

预防宝宝缺钙的加减乘除法　加多食含钙丰富的食物　宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收　温馨参照　常见食物的含钙量(每100克的含量，单位：毫克　食物名称含钙量食物名称含钙量食物名称含钙量　母乳30青豆200海带348　牛奶104瘦猪肉6紫菜264　奶酪799瘦牛肉9鸡肉（带皮）9　鸡蛋黄112黑木耳247香菜170　黑芝麻780虾皮991大豆191　豆腐164柑桔129荠菜294　减维生素D不可过量补充　维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素D。但值得注意的是，维生素D并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素D　乘晒太阳能够帮助补钙　宝宝皮肤内储存的7脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝　除科学食用抑制钙吸收的食物　*有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸　*钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪　*膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮【鱼肝油】是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，０℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维Ａ与Ｄ调节浓度，加适量稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙　母乳中维生素A的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿，更需要额外补充维生素A、D　2～3岁后，宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

你好，吃了头孢和注射菌必治建议7天内不准饮酒。可以引起双硫仑样反应，多数喝酒后2小时内发作。建议注意观察。

喝啤酒后打嗝是一种正常现象，是由于啤酒中含有较多的二氧化碳引起的。这些二氧化碳会使胃产生饱胀感，同时过多的气体也会通过打嗝的形式排出体外。综上所述，和啤酒打嗝是一种生理想象，但降低啤酒的温度，会增加二氧化碳在啤酒中的溶解度，会使打嗝的现象减轻一些。

饮用凉的豆浆可能会引起肚子胀气、恶心等不良症状。如果豆浆表面有泡沫的话，靠近泡沫的地方就没有加热透，喝了没助熟的豆浆，也能引起不良反应。感觉不放心的话，可以自己在家用豆浆机煮

你好，这个是有一定的作用，艾灸治疗骨刺的效果还是不错的。另外配合理疗和口服药物骨刺丸等，效果会更好。

你好：服用中药有可能出现大便次数稍微增多情况，一般每天在二到三次可见于正常情况，如果腹泻症状较重，需要结合大便常规检查鉴别诊断有无肠道感染病因。服用中药有可能出现解大便次数稍微增多，应该不会出现很明显腹泻症状，如果腹泻症状较重需要结合大便常规检查排除肠道感染情况。注意饮食避免生冷油腻食物进食，祝早日康复！

长期反复发作的溃疡很难彻底治好，主要是因为其病因非常复杂，有时没有非常明确的诱发因素就发生溃疡。如果发作不频繁的话，一般采用局部用药就可以了。但是如果发作非常频繁的话，就需要结合身体的状况应用一些全身的药物来进行治疗了。建议您最好到医院检查一下，根据您的情况看用什么样的药物比较合适。