梳头掉头发,考虑是气血虚,熬夜等有关,避免熬夜,每天用手按摩头皮,促进血液循环,可以口服一些调理气血的药物,多吃一些有肉类。
增加睡眠,每天适当的锻炼身体,改善心情,避免压力过大每天多吃一些瓜果蔬菜或者可以去吃一些调理好的中药。