空腹喝淡盐水有利于缺点。早上空腹喝淡盐水有助于排便,清洁胃,保护口腔,防止细菌感冒。饮用淡盐水会使腹泻正常。更不必太咸,中医认为盐具有解毒,清热和滋润的功效。
但是当人们早上醒来时,血液更加粘稠。饮用淡盐水会增加血液的粘度。同时,过多的盐会增加高血压的风险。