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患者提问
菠菜和虾能一起吃吗?
昨天我们一家人吃了菠菜,也吃了大虾,在网上听说不能一起吃,我不知道是不是真的,所以我想知道菠菜和虾能不能一起吃,身体能消化的了嘛?
提问时间:2020-06-04 00:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议不要一起吃,菠菜含大量的草酸,而虾是高蛋白食物,富含钙。二者同时过多食用,容易产生不易消化的络合物,易形成草酸钙沉淀,导致腹痛腹胀,不利于人体对钙的吸收,所以不建议菠菜和虾一起吃。
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