女性乳房的大小与遗传、体质、激素水平等有关,如对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素。
只要检查乳腺正常,注意饮食调理,多食用豆制品,平时经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,有助乳房发育。