你好,我建议你可以服用调经祛斑片,本品可以养血调经,祛瘀消斑。用于营血不足,气滞血瘀,月经过多,黄褐斑。你平时要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
平时要早点休息。