我今年23岁，经常失眠。要怎么办

心理分析：广泛性焦虑障碍，会莫名其妙的担心不必要担心的事情，坐立不安。其实焦虑是人类生存的最原始的本能，适当的焦虑是有益的。只是如果超出了适当的范围，造成生理和心理的伤害，才叫病理性的。认知特点：不可控的感觉、对危险的过度评价。心理指导：心理治疗可单独使用，也可以与药物合并使用。心理治疗可以采用放松疗法，学会采用适合自己的放松方法，比如呼吸放松法。让自己的感到紧张焦虑的时候能够及时放松下来，减轻不适症状的出现和强度，阻止焦虑反应的恶性循环。也可以通过认知疗法，改变自己的一些不合理认知，比如非此即彼、糟糕至极、以偏概全、夸大或缩小、无端推论等等。或者去精神专科医院接受治疗。

肾虚脱发主要表现为油性脱发，头皮干痒有头皮新陈代谢物多，身体上表现为乏力腰酸腿软，肾阳虚的人还易体寒。治疗关键是内调入手，汉方育发茶内部调理补精血肾虚，疏经络调内分泌，同时汉方育发茶改善血液循环系统，即可长出毛发，喝汉方育发茶疗内部调理1个月即可控制出油止住脱发，2-3个月即可长出毛发。汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。

建议在妊娠六周以后，也就是42天以后再进行B超检查，能够起到到对诊断的参考价值。不频繁检查不会对孩子造成影响。

导致浑身无力气的原因是有很多，如贫血、肝病、乙肝以及糖尿病，还有可能是泌尿生殖系统类的疾病，根据患者的描述有可能是肝病，建议到医院做详细的检查，检查的项目如血尿常规、乙肝两对半等检查，只有确诊了疾病才能更好的治疗疾病。

根据你的描述考虑是腱鞘炎引起的，可以通过小针刀或者手术方式松解，恢复正常功能。

你好。你目前心情差，如果这种状态长期持续下去，就会发展成为抑郁症的。建议保持乐观心态，学会自我开解，不管遇到任何事情，都要学会换位思考，很多事情，如果我们换一个角度，就能找到乐观的理由了，那么，我们为什么不寻找乐观的理由呢？不要追求完美，不要羡慕成功的人，成功的人也是不完美的，并且在他们的生活遭遇中，遇到的困难比你更多，只是他们比你乐观而已。幸福和主观的，快乐也是主观的。希望你从今天开始，选择幸福和快乐。祝开心快乐。

你好，食用蜂糖水是可以有效的促进肠道消化，帮助解决食物堆积的问题。其实，肥胖的原因，都是由于食物堆积造成的。因此，饮用蜂糖水还可以助于起到减肥的效果。不但这样，食用蜂糖水还可以增加我们的食欲，这样就可以去吸收更多食物的营养元素。我们知道身体所需要的营养是非常多的，这些营养成分都是存在于食物之中。所以，多食用不同元素的食物是非常有益健康的。

你好,尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏,输尿管或膀胱里长上了“石子”,不但会引起疼痛,血尿,还会引起尿路感染.如果“石子”长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害.症状主要是疼痛,尿血,小便疼痛,排不出尿等.指导意见尿结石急性发作会有疼痛,血尿等,这时治疗以解痉止痛防治感染为主.消除结石,石块较小的可以用中药溶石治疗.若大的可用体外震波碎石术治疗.也可手术取石,但伤害太大。

你好！生脉饮主要原料是红参、麦冬、五味子。辅料为蔗糖。主要作用是益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短，自汗。适宜气阴两亏、心悸气短，自汗患者。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！

你好，根据你描述情况，你这种情况有多少年了，要排除是否有神经衰弱的可能。根据你说的情况，睡眠前进入不了深睡眠。也就是说睡眠质量不好，所以导致人容易累。这种情况如果是神经衰弱导致的，可以用点营养神经的药物。