早晨起床小腿肚总是硬硬的为什么

从你的描述来看，有可能是天冲穴。位于头部，耳根后缘直上，入发际2寸，在耳后动、静脉，有耳大神经分支。功能：益气补阳 。主治头痛，癫痫，齿龈肿痛。

你好，根据你描述的情况。如果经常性的晚上睡不着的话，可以服用枣仁安神胶囊治疗，只要具有安神助眠的作用，另外平时不要喝浓茶，或者咖啡等刺激性的饮料，晚上睡觉之前可以喝杯纯牛奶，有助于睡眠，睡觉之前可以听听比较舒缓的音乐。希望我的建议可以帮到你！

你好，孕妇贫血首先要补铁，纯阿胶是补血的对孕妇来说不是最佳的补品，铁元素在怀孕后铁元素需求增多引起的贫血。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、大豆等都含有丰富的铁，蔬菜中含铁量较高的是木耳、菠菜，泥可以补充一些微量元素铁剂，比如像含有阿胶的铁之缘片效果就不错，饭后服用，补铁补血温和无任何副作用，帮助孕妇增强铁和营养的吸收改善贫血，一般一个月后贫血会有明显改善。

痛风可以吃薏米痛风可以吃薏米，薏米为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入药。主产湖南、河北、江苏、福建等省。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。薏苡种仁是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤对老弱病者更为适宜。

可以啊。泡柠檬水喝，是用鲜柠檬片泡好.比干柠檬有效成分多。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能。也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

食物能快速补充睡眠的是要补充优质蛋白质的食物，如喝牛奶。补充多种维生素，要加强运动，提升气血循环。可以适当的煲调理气血的汤喝，如补血的。经常熬夜会消耗大量的蛋白质，同时会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。

你好，这个考虑白细胞总数低，淋巴细胞百分比高还是病毒感染。这个情况下需要注意休息和多喝白开水。另外服用抗病毒口服液以及利巴韦林治疗。不能吃辛辣刺激性食物。

一般这是由心脏不适引起的症状。然而，失眠可能是由植物神经紊乱引起的。先去医院做心电图检查。根据检查结果，可以及时进行对症治疗。同时，中草药可以用于调理，可以形成良好的生活习惯，应该早睡早起。

你好，你的医生让我隔天针灸一次，他说天天针灸伤元气，您怎么看呢问题我初步认为，只要对症治疗了，一天一次是没有问题的。