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医生回答
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一、先将胸部的乳沟系勒出来先将胸部与颈部处均匀的抹上按摩霜然后利用指腹从乳沟最低处开始只要顺着乳形线条朝窝方向画弧的动作一共要做20下以上
二、预防外扩的按摩先从乳房的外侧底部开始沿着乳房如画弧一般往中央位置按摩同时间以指腹将两旁之赘肉朝中心集中然后左右各按20下左右
三、胸形高挺按摩利用2只手掌一只横放在胸部上方另外一只放在胸部下方然后双手往胸部的方式夹起般约左右各作10下
四、帮助胸部结实按摩此按摩必须从乳头的地方开始然后手掌朝颈部做抚拉的动作动作的范围包括整个胸部重复大约20遍
