根据你的描述,考虑是压迫神经根引起的腰腿痛,常见病因为椎间盘退行性变和外力造成长期劳损。建议平时多睡硬板床,可用非甾体类抗炎药镇痛、针灸理疗、牵引等方法治疗。
症状严重者则采取手术治疗,术后半年内应避免重体力劳动。