我比较洁癖，心理医生就开奥氮平片，这样会

首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。指导意见首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。

。过度焦虑或长时间处于焦虑状态对健康的影响是非常大的。焦虑是一种负面情绪，过度焦虑会影响我们的工作和学习，严重的还会引发一些疾病。那过度焦虑对健康有什么影响呢？下面为您简单介绍。过度焦虑是人在遭受打击或经历苦难后所而形成的消极情绪，它会让人产生烦躁和不安，使人对生活失去了应有的兴趣、意志开始消沉起来，同时也是加快衰老的催化剂。人在焦虑的时候，体内会分泌出一种毒素，当然，这种毒素是不会对我们有很大的伤害，但也会在无形中慢慢地吞噬着我们的身心健康。这种毒剂会促使我们的心情更差，如果长久性的不能排除还会进一步地伤及到内脏器官，长此下去，就算不伤及内脏器官也会有某些心理障碍的，比如：焦虑症、抑郁症等心理上的疾病。

您好，躁狂症属于需要药物控制的疾病，停药的话，复发的可能性很大。建议您按时服药，同时可以去医院咨询您的主治医生，看看是不是可以酌情减药。

您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。祝早日康复

心情不好会引起胃部上的疾病和肠道疾病,女性还会引起内分泌失调。所以要女性应该保持自己的心情

你好，根据你的描述分析，考虑与睡眠不足与内分泌旺盛等因素导致的有关系，建议及时就诊检查排除其他，改善睡眠。祝你健康

多发脑梗塞性精神障碍可以吃白萝卜。该病患者饮食应以清淡为主，注意膳食平衡，不要偏食，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。少吃烟熏、烤糊焦化、纯热量食物；忌食温热、易上火食物；不宜吃高脂肪食品；如肥肉、点心、油条等少食。

你好，根据症状描述推测是脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，免疫力下降，如熬夜，饮食辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，皮脂溢出，诱发皮肤发红脱屑色素沉着的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用抗过敏药物治疗，调整饮食作息情绪。

你好！你的问题是躁狂症的用药问题。躁狂症患者需要服用精神类药物。口服药有氯氮平、氯丙嗪等。对于严重的、明显兴奋的躁狂症患者，可肌肉注射用药。建议到患者到精神专科医院就医，在医生的指导下用药，不要擅自自行服药，以免产生不良的后果。

你好，其实精神障碍是现代精神疾病之用语之前人们为了淡化精神分裂症或精神病这一病，名也就是减小人们对病人的偏见所以便把精分症、抑郁症、心理疾病等称之为精神障碍，精神分裂症在精神疾病中是最严重的疾病。精神障碍的患者应及时到就近的正规心理治疗机构，通过定期的心理康复治疗，完善个性，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定。