你好,压力过大和过度紧张焦虑肯定会影响月经来潮,这也是导致月经不调常见的原因之一。要注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。
还可以使用一些补血养血的药物和食物。常见的有琥珀酸亚铁、复方阿胶浆、红枣等。