指导意见:<br>你好,根据你的描述和症状,多考虑是劳累,受凉等原因导致筋膜炎,以及肌肉酸痛的情况。
建议你注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉,可以采用理疗,针灸,按摩,推拿,以及服用活血化瘀,消炎镇痛药物治疗。