精神长期紧张焦虑会引起体虚之类

锰其实和钙铁锌一样是人体不可缺少的微量元素来的，只不过人体对于锰的需求量较少，所以大家就不怎么熟悉它。一般的人每日对于锰的所需维持在4-9毫克即可，锰过多可导致锰中毒，所以大家需要控制其摄入量才行。一般含锰高的主要食物有：糙米、香料、麦芽、米糠、核桃等。含锰量较少的食物有：土豆、香菇、板栗、紫菜、肝、水果、蔬菜、啤酒酵母、红茶等。

您这样的情况从中医方面来考虑是肝气犯胃造成的。建议您注意近期饮食的清淡，七分饱即可，可以服用些舒肝健胃的药物。

得乳腺疾病的原因主要有：①情绪等精神因素；②劳累；③抑制哺乳；④不良生活习惯和饮食习惯；⑤缺少乳房所需微量元素；⑥长期服用避孕药。你的情况建议你到医院做乳房B超检查来确诊。如果满意请采纳，欢迎你继续提问！

你好，根据你的情况考虑生吃橄榄有一定的作用的，主要是多喝水，少吃辛辣刺激性的食品。目前慢性咽炎只能控制。建议慢性咽炎需要积极的戒烟，另外平时需要清淡饮食，假如严重的话需要使用抗生素治疗。祝健康

前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见，慢性前列腺炎在成年人群中发病较高。慢性前列腺炎治疗：包括一般治疗、前列腺按摩、药物灌注、前列腺周围组织封闭、联合应用抗生素等。另外可以配合中药治疗。你的症状应该是慢性前列腺炎导致的。可以在医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查查看是否治愈

正常的阴道的伸缩力非常强，而且弹性也特别好，所以在性生活的时候就不会感觉到异常。需要去医院做妇科检查，了解子宫附件是否有压痛，局部韧带是否有增厚的现象。并且必要的时候做妇科检查，了解盆腔是否有肿瘤，或者是子宫内膜异位症病灶，然后根据结果才能给予相应的处理。

宝宝黄疸主要是体内湿热太重引起的，与在母体内温度高有关。您可以适当给宝宝吃点茵栀黄颗粒，清热利湿，宝宝妈妈用茵陈，栀子，白茅根泡水喝代茶饮，通过母乳帮助宝宝去黄以上是对“宝宝出生四十四天了，黄疸还有12点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！目前，临床上对肾病的治疗，主要采取两种措施，中药汤剂、西药激素治疗。中药治疗肾病会有一定的效果，但是药物不能被病灶有效吸收，从而出现药效慢甚至没有效果的现象。而西药，虽可在短时间内取得良好的治疗效果，帮助患者缓解临床症状，但无法针对受损肾脏进行修复，且具有极强的副作用。目前在治疗肾病方面，患者的选择余地是非常的大的。而且由于医院众多，患者难免会眼花缭乱。其实，对于患者来说，相比治疗医院更加倾向的还是医院是否能可以自己解决问题，帮自己治好病，解除病痛。现在有一种成熟的疗法，能够从根本上修复受损的肾脏细胞，从而改善肾病患者生活质量，恢复肾功能，从而达到康复目的，而且最大程度降低治疗费用，祝你健康。

你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度。祝你健康！

患者男性30岁！足跟下方疼痛根据你所描述的情况考虑三个问题。在你这个年龄，最常见的是筋膜炎。在足跟的稍偏内侧。跟下脂肪垫炎，在中间。另外，最好照个片子，排除一下是否有增生。以上是对“足跟走路疼脚关节儿下也疼如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！