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鸡蛋壳磨碎吃能补钙么

我现在的身体总体是正常的,近期我的脚总是抽筋,我觉得应该是缺钙的,然后我听我朋友说鸡蛋壳磨碎可以补钙。请问这样的情形能补钙吗?补钙还有其他的方法吗?
提问时间:2020-05-10 05:55
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