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患者提问
最近,我容易紧张,一紧张脖子就僵硬,颤抖,怎么办啊?
提问时间:2020-04-30 20:22
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
您好,习惯性的,不要去想,找个别的方法分散紧张情绪,比如一紧张就动动手指什么的,分散下注意力,平时多联系在陌生人面前说话的技巧,多和陌生人交流,必要的话找心理医生咨询一下,希望您早日康复。
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