你好,有些人两、三天一次算是正常,也有些人是一天两、三次才算是正常,这就要是个人的年龄、饮食与生活习惯而定。最好一天一排便。
指导意见如果长期不排便会导致便秘,大便干燥等,在日常生活和饮食中可以调理一下的,减少吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,平时多吃点水果既能补充新鲜维生素也能润滑肠道,这样来保持大便通畅,长期便秘会引发痔疮多发生。
另外不要长期久坐可以适当的运动锻炼一下身体,这样对身体都是有好处的,祝你身体健康!