健身并长期食用蛋白粉的危害是什么

身体冰凉是肾阳虚的表现，与体质瘦弱和慢性疾病耗损都有关系。可以服用金匮肾气丸等药物进行调理，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素和蛋白质，避免烟酒刺激。

肌肉里瘙痒，考虑是由于手脚心发热情况可能是由于阴虚内热所致。饮食方面一定要注意多吃一些清淡的食物，忌吃辛辣刺激性食物，每天多喝一些水，避免过度紧张，放松心情，这样病情就会有所好转。

现在主要是肺部良性肿瘤，长期不治疗有可能会恶化的，对于肺部良性肿瘤，对身体是有一定影响的，会出现胸痛，胸闷，胸部不舒服，咳嗽痰多，影响了正常的生活，一般建议使用手术治疗比较好，术后采用中医中药进行治疗，以扶正培本为主，辨证施治，因人而异，全面调理体内状态，提高免疫力，增强体质，促进伤口及其周围组织的修复，减少并发症；改善体内适宜肿瘤细胞生存的环境，扶正祛邪、固本培元，有效防止肿瘤复发手术切除肺部肿瘤，手术切除后使用一些抗生素药物，这样有利于疾病的控制。

嘴唇发紫发黑，可能是消化系统出了毛病，可以多吃助消化的食物。也可能是肾脏机能不全导致的，可以去医院做个检查，再对症治疗。肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病等疾病也可以导致嘴唇发紫发黑。平时注意多喝水，注意补充维生素。

春天是一个万物复苏的时候，对于身体来说是需要大量的进行分解吸收的，但是由于万物复苏之后导致的各种疾病的传播，如果身体比较虚弱的话很容易地出现一些传染病，所以这个时候的孩子需要吃一些增强抵抗力的食物，首先可以吃一些滋补品，每天喝点大补汤，然后进行身体的锻炼，水果一定要经常吃，每天喝的水不低于1000毫升，适当的吃一些钙片和奶粉。

严格来讲运动一定消耗能量，但是针对减脂，运动的强度和量必须有针对性效果才好。简单说就是要长时间的中低强度的运动，比如持续一小时到三小时的慢走。不吃晚餐的做法比较不可取，虽然对于减脂的效果没什么不好，但是不利健康。一日三餐必不可少，还可以在运动前后加餐，但是一天吃的总量要控制住。

工作生活压力大，思虑过重，或者体内湿气过重等导致，管住嘴，迈开腿，清淡饮食，查一下血脂，血压，调整情绪，每天保持饱满的生活热情。多种原因引起的泪道堵塞或者不畅，导致眼睛总流泪；2、病理性原因引起眼睛分泌增多，常见如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。

腰椎间盘突出可以吃中药。腰椎间盘突出的主要症状是腰痛伴大腿麻木，因为是突出的椎间盘压迫神经引起，压迫神经以后，神经可发生充血、水肿、黏连，可以吃一些活血化瘀的药物，因为为活血化瘀的中药，能够减轻神经压迫引起的水肿，改善血液循环，从而减轻疼痛。由于是腰椎间盘突出引起的机械性压迫，那肯定要尽量卧床休息。

红糖是可以改善肤色，蜂蜜可以滋润皮肤，经常使用红糖蜂蜜面膜可以改善皮肤暗黄，无光泽，湿润，美白皮肤并且除雀斑，但是不建议天天使用，因为红糖也可以去角质，所以过度使用会使皮肤变得敏感，建议做一周或两周做一次。

你好；有时候会胸闷气短头晕出虚汗，考虑是心肌缺血，心律失常引起的胸闷等不适症状建议去医院做个心电图检查和拍胸片检查，明确病因后，尊医嘱对症治疗。平时多散散步以上是对“有时候会头晕气短胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！