每当天气突然变化时，腰背会感觉到疼痛，身体感觉严重

健康减肥不外乎两种手段：运动和节食。很多肥胖人士宁愿节食也不运动，而营养界的观点则认为运动减肥比节食更有效。那么，在减肥效果上，运动和节食到底孰优孰劣？来自于美国华盛顿大学的两项研究给出了可供参考的信息　减肥效果旗鼓相当　在该项研究中，研究者对男女超重者进行了为期12个月的实验，其中一组原来不运动的人仍保持饮食摄入量不变，但增加了运动；另一组吃能量较低的膳食，削减的能量相当于另一组当做运动所消耗的能量　经过一段时间后，测定他们的胰岛素敏感性和体脂肪率，发现两组人的体脂肪率都比以前有了明显下降，而且葡萄糖耐量也有了明显提高。这说明，他们不仅减肥卓有成效，而且患糖尿病的风险减小了。两组的效果十分类似，几乎不分伯仲。可以这么认为：仅就减肥效果而言，运动和减肥旗鼓相当　运动减肥更健康　虽然运动与节食都属于健康减肥的范围，但还是有些许差别。在美国华盛顿大学的研究中，除了比较减肥效果，研究者还比较了两组人的骨矿物质密度。研究结果表明，虽然两组人的减肥效果类似，但节食者的骨密度有所下降，而运动减肥则对骨质没有任何不良影响。研究者得出结论，在减肥的时候，锻炼仍然是一

病情分析：你好，如果是实质性的瘤的话，那么去除只能进行手术，而血管上的瘤，往往是一种假性的，所以你要先确定是哪种的意见建议：你好，考虑是脂肪瘤。脂肪瘤极少癌变，一般无需治疗，若瘤体较大，影响活动或近期内突然增大或发生破溃，可以手术切除后，采用中医中草药全面调养，综合治疗，达到完全康复的目的

问题分析：您好，痰多一般是感冒或上火引起的。你可以吃点化痰药羟甲司坦片，意见建议：如果咳嗽可以加点甘草片或甘草合剂，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的，祝你早日康复。

问题分析：你好,根据你所说的情况,如果是阴道炎症外用药物后有黄色分泌物排出应该属于正常,不用担心意见建议：建议你,保持会阴部卫生,按疗程用药至少连续治疗半月以上看看是否有效

指导意见：走动是发作性夜惊的症状，除了这个症状一般发作性夜惊常发生于3-10岁之间，主要症状有，午夜睡眠中惊醒、哭闹、害怕、胡言乱语、目光呆滞、走动、蹦跳等等，每个孩子的表现不尽相同，但是大多是这样的表现。这个病症目前不少见。引起这个病的具体因素不是很明确，一般是多因素的结果，但是有一部分孩子伴有大脑异常放电，所以需要先做个脑电图除外这一点。有的孩子用些镇静安神或者营养神经的药物就会有显著效果，有的孩子有自愈的可能，而有的孩子长期发作，影响生长发育。

问题分析：脊髓症状急骤发生，多为双下肢的麻木和麻刺感、病变相应部位的背痛。意见建议：这种情况我建议你考虑针灸治疗。针灸治疗效果还是不错的。

病情分析： 面瘫，属于面神经炎所致。发病原因主要是由于面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧所致。也有的认为与病毒感染有关，也有认为可能是一种免疫反应。意见建议：治疗面瘫，早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。可以应用强的松、维生素B1，维生素B12等药物另外进行理疗，热敷，按摩，针灸均可以的。

病情分析：你好，你说的情况是食管癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：食管癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期。

病情分析:你说的情况是完全可以选择配合在米粉中服用的是安全的意见建议:对于你说的问题可以选择使用鱼肝油滴剂口服的注意平常适当的补充钙剂比如葡萄糖酸钙口服液等注意增加饮食的营养辅食的添加注意继续定期的复查才可以的

问题分析：高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.意见建议：如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛 定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的