问题分析:根据你的描述你的情况怀疑是牙周存在菌斑结石,且缺乏维生素及微量元素引起的。意见建议:建议消除紧张,可去口腔科检查牙周,存在菌斑结石可洗牙清除,配合漱口水含漱。
另外建议适当补充维生素B、C及锌。多吃蔬菜和水果。