您好,您这种情况有可能是肩周炎或者是肩部肌肉劳损,目前可以口服一些止疼和活血化瘀药物,如草乌甲配合舒筋活络口服。
建议多加锻炼,防寒保暖,多喝点开水,目前可以先做一些针灸,按摩,电疗等治疗,疏通经络,改善血液循环,必要时可以做小针刀或者封闭等