黑芝麻糊中主要存在着大量的维生素e,能够促进皮肤中维生素a的代谢和利用,从而起到一定的美容养颜的功效。而且黑芝麻糊还能够帮助调理肠胃,起到一定的润肠效果,对于长时间便秘的人群,以适当的多吃一些黑芝麻糊。
黑芝麻糊还含有丰富的钾元素,对于降低胆固醇跟黑秀发也能够起到一定的功效。
维生素C是维系人体健康的重要组成部分,补充维生素C,可以增强免疫力,预防感冒。同时补充维生素C还可以帮助肠道蠕动,排除体内垃圾毒素,有排毒养颜的功效。女人经常补充维生素C,还可以达到美容养颜、美白淡斑的效果。很多水果中都富含维生素C,比如柠檬、西柚等。女人坚持补充维生素C可以使皮肤更加有弹性、有光泽。