脚部特别爱出汗,就容易使细菌滋生,会诱发脚气的症状。每天坚持用浓盐水和花椒水泡脚,可以缓解脚出汗的现象,从而可以预防脚气的发生。
平时要注意个人卫生,选择通透性较好的鞋子和吸汗效果比较好的袜子,并且要定时清洗,个人用品要与他人分开。避免做容易出汗的运动,禁止吃辛辣和刺激性食物,必要时可以口服一些抗生素和红霉素。
维生素C是维系人体健康的重要组成部分,补充维生素C,可以增强免疫力,预防感冒。同时补充维生素C还可以帮助肠道蠕动,排除体内垃圾毒素,有排毒养颜的功效。女人经常补充维生素C,还可以达到美容养颜、美白淡斑的效果。很多水果中都富含维生素C,比如柠檬、西柚等。女人坚持补充维生素C可以使皮肤更加有弹性、有光泽。