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患者提问

怎么饮食才能达到减肥的效果呢?

因为长期自己不运动的关系,自己是越长越胖,每天没事的时候就是吃完东西就睡觉,现在体重比以前重好多,想要减肥,不知道如何从饮食上下手呢。
提问时间:2020-03-03 17:00
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