经常心烦坐不住躺不下

病情分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。意见建议：饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情分析：您好，每家医院的治疗方法都不一样由于患者的体质与病情不同，所以治疗也不一样，患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后，根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

问题分析：你好，根据你的描述，精神药物引起眼上翻属于精神药物比较常见的副作用，可以服用异丙嗪来控制症状。意见建议：建议按时按量服用异丙嗪一段时间，如果症状仍没有减轻或消失的迹象，建议到专业的精神医院就诊，由医生决定如何处理。

病情分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

病例分析:你好，这个情况可以自己调整，也可以使用药物治疗。意见建议:可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，平和心态，必要时候使用刺五加，谷维素，维生素b一，佐匹克隆。

指导意见：你好 这个是因为心因素的原因导致的。在必要的时候考虑进行心理咨询是比较好的。

心理指导：你好，疑心较重，通常跟个性有较大的关系，可能跟您的成长环境，父母教育甚至遗传都有关系。请问近期最困扰你的是哪方面的问题导致你保持一种紧张焦虑和怀疑的态度。除去正规系统的心理认知纠正外，自我的思维习惯调整也非常重要。尝试用多角度深知积极的心态去看待那些让你怀疑或焦虑的问题，可能会带给你不一样的体验。考虑到您的年龄，在治疗过程中也可能会出现反复，也l建议用积极平和的心态去看待这种反复。通常在省会城市的精神科医院或心理工作室都有较为知名的心理咨询师，也可以通过网络平台进行选择，心理咨询是个较为长期的过程，在选择治疗时也应要做好长期去改变的心理准备。

病情分析： 你好！根据你的描述，过度手淫不仅会影响身高，阴茎的正常发育，导致阴茎短小，阳痿早泄，脱发，而且容易引起各种泌尿系统疾病。必须坚决彻底戒除手淫，病愈后勿犯，平时可以将注意力转移到其他地方以避免手淫。意见建议：治疗手淫的话：消除心理因素，不要有心理负担，性.生活要尽可能少，不可纵欲。养成积极向上的生活情趣。少抽烟，少喝酒，戒气恼。少食辛辣、生冷和油腻食品。用透纳延时喷剂配合治疗。

问题分析：你好，脑出血后遗症对身体预后影响，主要看你脑出血时出血部位，治疗是否及时，治疗效果而综合评估的，目前导致睡眠障碍，一方面需要自己放松心情，尽量不要去想太多问题，其次，要监测是否血压情况引起。意见建议：建议复查头颅MRI，监测血压，评估脑出血后目前情况，如果血压较高，要稳定血压，其次，可以口服点右左匹克隆助睡眠治疗。清淡饮食。