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患者提问
钙铁锌能同补吗
我抱着对身体有益处,努力维持着自己的体态的理念,我想把自己身体短缺的元素都补了,想问问钙、铁、锌能同补吗?
提问时间:2020-06-02 14:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
钙铁锌不能同补,同补吸收上就会差一点,但是都明显缺乏的话,可以一个一个补,需要的时间比较长,可以考虑选择同时补的方式,平时注意休息,不要熬夜,多吃新鲜的水果和蔬菜。
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