失眠吗，睡不好，眼睛非常难受，肿呀

你好，阴囊是睾丸的调温器，睾丸维持精子生成的温度需要低于体温2-3度，也就是34度左右。天热后阴囊一是靠松弛阴囊皮肤散热，二是靠出汗降温，所以阴囊有时潮湿是正常的。

阴囊经常潮湿的话，从中医方面来说其原因是下焦的湿气比较大，热气往上走，水往下流，阴囊属于下部位的，我们身体里有一些湿，当然也要往下走，所以阴囊湿反应出了湿气比较大，这个一个是人先天的属性有关系，尤其是脾虚，比如父母的遗传因素造成的脾脏比较虚，脾主运化，人吃的东西都要靠脾输送，所以跑去一部分走小便，一部分就泛于体表，就往下走，所以就在阴囊这个地方就感觉比较潮湿，这是先天因素造成的。

但是也有一些人在饮食上爱吃一些辣椒的东西，爱喝酒，爱吃肥肉，热性的东西，刺激性的东西，发性的东西，容易给身体造成湿热的蓄积，这样时间长了也容易造成阴囊的潮湿，所以我们要分清你是先天的因素，还是一种疾病所造成的，总而言之，有了这个情况，就应该注意的卫生。

不要穿太紧的内裤，如果从事的是开车等工作，时间太长了，应该有一两个小时散步一下，让它通风，可能要好一点。我想光是阴囊潮湿，如果使不属于现代医学说的皮肤病，比如最有可能的阴囊湿疹（是阴囊潮湿和发痒），如果只是潮湿的话，多注意就可以了。