血压主要与心脏的收缩情况、血液容量,血管弹性等有机,与人的情绪没太大关系。当你情绪激动时,心跳加速,血液流动过快,血压是升高的。
平时多运动,这样有助于肌肉以及血管弹性改善,从而起到提升血压的作用。另外在饮食上可以多吃点补气血的汤水,也有助于改善血压。