什么食物养心脏

低压高也是高血压的一种，通常是舒张压高于90。 舒张压高与外周阻力增加以及心率增快有关，常见于多种心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。 可能因为年轻人工作压力大、生活不规律、经常熬夜、高盐饮食、吸烟酗酒、高热量饮食、情绪紧张、焦虑等因素导致。这些因素可能会导致患者体内水钠潴留加重，还有可能会异常激活人体神经内分泌系统，从而诱发舒张压高。 平时应低盐饮食、加强运动、控制体重、戒烟、戒酒、保证充足睡眠，保持健康良好的心态，避免熬夜。 用利尿剂来减少血容量负荷或者用β-受体阻滞剂，比如倍他乐克来抑制交感神经活动、降低舒张压。但是没有单纯的降低低压的药物，降低压的同时高压也会下降。

全面检查身体包括常规项目和针对性检查，可根据自身情况选择具体的检查项目 1.常规项目：如实验室检查，包括血常规、尿常规、生化系列（包括肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等）。影像学检查包括头部和胸部CT、腹部超声（如肝胆胰脾彩超、泌尿系彩超）、心脏彩超等等。内科、外科、眼科和耳鼻喉科查体等等。 2.针对性检查：即根据患者的现有病情或者特殊需求而进行的进一步检查，如对于甲亢患者可进行甲状腺功能检测，对于糖尿病患者可葡萄糖耐量试验等等。 做全身检查前，可以前往当地医院进行详细询问，了解注意事项。

长期服用厄贝沙坦片一般是安全的，极少会出现副作用。常见的副作用有头痛、眩晕和心悸等，偶有咳嗽，程度也都是轻微的。 大部分的副作用都是一过性的，其它比较罕见的副作用有荨麻疹及血管神经性水肿发生，还包括消化不良、腹泻腹胀等。有肾功能不全的患者需要减少服用该药物的剂量，而且服药要注意血尿素氮、血清肌酐和血钾的变化。 所以此药需要在专业医师指导下服用，不适合对此药过敏的、肝肾功能不全的、有糖尿病的、有痛风的人服用。

成人心率的正常范围是60-100次/分，心率低于60为心动过缓，心率大于为心动过速。体育运动员、重体力劳动者以及体育爱好者的心率比较低，常在50次/分左右。没有心率慢的症状考虑是正常的，如果平时心率是正常范围内的，出现了心率低于60次/分的情况，建议查找引起心动过缓的原因。 常见的引起心动过缓的原因为甲状腺功能减退、病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞，以及右侧冠状动脉狭窄引起的窦房结动脉供血不足。而心动过速的常见原因是发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌缺血以及低血压休克等。 如果心动过缓或过速，应及时进行相关检查，以免耽误病情。

倍他洛克应为倍他乐克，化学名为酒石酸美托洛尔缓释片，酒石酸美托洛尔缓释片具有减慢心率、抑制心肌收缩力、降低自律性和延缓房室传导时间的作用。主要用于治疗高血压、心绞痛等心血管疾病。 酒石酸美托洛尔缓释片属于心脏选择性β-受体阻断药，在临床当中主要是用于治疗心动过速、改善早搏，同时还可以起到降压的作用；倍他洛克还可以改善心肌缺血，预防心脏形态改变，对于存在冠心病、心力衰竭的患者，此药物可以作为二级预防用药使用，有助于更好的延缓疾病进展。 用药禁忌：严重心动过缓、高度房室传导阻滞、窦房结功能功能紊乱、有明显的支气管痉挛或者支气管哮喘者。酒石酸美托洛尔缓释片属于处方药，需在医师指导下使用，不可擅自服药，以免造成严重后果。

心率过快的原因包括生理性和病理性： 生理性：人在睡眠不好、情绪紧张、焦虑、生气、运动等情况下会出现心率过快的情况，一般平静后会恢复正常。 病理性：如甲状腺功能亢进症、心房颤动、房性心动过速、冠心病等也会导致心率过快。患者需要通过心电图来明确病因，建议及时就医。

低血压90/60 mmHg的危险程度因人而异。90/60 mmHg是低血压的临界值，对于年轻人或长期处于这个水平的人来说没有危险，一般没有任何症状。如果是之前是高血压患者突然血压降低过多，这个值是很危险的，可造成身体重要脏器供血不足，尤其是脑缺血，可引起头晕，严重低血压还可造成休克。 建议有不适的情况及时就医。

早上起来血压正常，到了下午血压升高，是高血压的表现，血压一般有两个峰值，第一个峰值在早晨的7-9点左右，第二个峰值是下午2-4点。出现上述症状的，建议到高血压的专病门诊进行就诊，通常会给患者安排24小时的动态血压监测，明确患者血压波动的情况，并要进行心、脑、肾和血管等靶器官损害的详细评估。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。

60-70岁人群的正常心率是60-100次/分，心率在50-90次/分也属正常。老年人心脏传导老化，随着年龄的增长，心率会越来越慢。 静息时心率经常在50次/分以下，且出现相应症状时，可能存在心动过缓或房室传导阻滞，需要放置起搏器。静息时心率在90次/分以上，心率非常快，需查找原因，如心衰、缺氧、支气管哮喘、慢性支气管炎、贫血，甲亢以及心律失常。建议心率过快或过慢的患者，及时就医，以免延误治疗。

降压药没有唯一好的，一般是根据患者具体病情进行选择。 市面上常见的降压药有利尿剂（如氢氯噻嗪片），β受体阻滞剂（如美托洛尔），钙通道阻滞剂（如硝苯地平缓释片），血管紧张素转化酶抑制剂（如贝那普利），血管紧张素受体阻滞剂（如氯沙坦钾）。建议患者选择合适自己的药物进行服用，药物需在医生的指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应。