60至70岁心率标准

降压药没有唯一好的，一般是根据患者具体病情进行选择。 市面上常见的降压药有利尿剂（如氢氯噻嗪片），β受体阻滞剂（如美托洛尔），钙通道阻滞剂（如硝苯地平缓释片），血管紧张素转化酶抑制剂（如贝那普利），血管紧张素受体阻滞剂（如氯沙坦钾）。建议患者选择合适自己的药物进行服用，药物需在医生的指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应。

高血压病情控制的较为稳定，可以进行疫苗接种，但如果病情控制不住的患者，建议延期接种。 高血压患者病情比较重，但服用降压药物后，血压可以降到160/100毫米汞柱以下，也没有引起发症或者后遗症的，也可以接种新冠疫苗。 建议患者接种疫苗前，及时咨询医生，遵医嘱接种疫苗。

低压95不正常，已经属于高血压范围。 正常的血压值是舒张压在90mmHg以下,收缩压在140mmHg以下。建议患者先干预改善，积极的进行运动减肥，低盐低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，严格控制每日食盐的摄入总量，通过1-3个月的改善后，低压可能会恢复到正常。如果不能恢复正常，患者可以口服比索洛尔、福辛普利、厄贝沙坦等进行治疗。

降压药没有明显的胃肠刺激，可以在早上空腹吃，而且空腹吃这个药物的时候因为没有食物的存在干扰吸收，吸收可能会更好，一些病人晨起的血压是比较高，早上吃降压药可以控制晨起的血压。 建议患者服用药物时，应在医生的指导下定量服用，不可自行服用，以免产生不良反应。

正常成人心率一分钟范围应该是60-100次/分，是正常人心率波动范围。对于一些老年人，还有一些运动员，整体心率可能会稍微偏慢一点，在50-60次/分之间。少年儿童或者是婴幼儿时期，整体心率波动在100-120次/分，甚至能到120-150次/分，都是正常的情况。心率异常患者，请及时就医。

胸闷气短胸口有压迫感总想深呼吸，通常是因为心肌病、冠心病、神经官能症等导致的。 1.心肌病：心肌病会影响心肌的代谢功能。心肌得到的营养不足，导致心衰的情况，就会有诱发胸闷、气短的症状。 2.冠心病：冠心病患者如果情绪激动或劳累过度，心率就会加快，出现心肌缺血的症状，诱发心绞痛，引起胸闷、气短、呼吸不畅等症状。 3.神经官能症：神经官能症引起，通常是由于过于紧张引起的，建议调节精神状态，放平心态。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。

电子血压计校正有简单自我校正和正规校正。 1、简单自我校正：针对个人购买的血压计。可以将血压计带至正规医疗单位，用水银血压计测量血压，再用该电子血压计测量，然后再用水银血压计测量血压，每次间隔2-3分钟。取两次水银血压计测量平均值，与电子血压计测量值比较，若相差在5mmhg之内说明电子血压计功能正常。 2、正规校正：由专业人员通过仪器对电子血压计进行检测。家庭应用的血压计可半年到一年送至购买场所进行检测。电子血压计已经广泛应用，用于测量血压，进行自我监测，建议定期校正。

一天中血压在凌晨2-3时最低，上午6-10时及下午4-8时最高。人体血压具有明显的昼夜上下波动规律，夜间血压最低，清晨起床活动后血压高。血压凌晨2-3时最低，上午6-10时及下午4-8时各有一个高峰，第一个高峰更高。晚上8时后呈下降趋势。 对于常上夜班的人群或夜生活频繁的年轻人，血压昼夜波动会有变动。在睡眠清醒后血压逐渐升高到最高，睡眠中后期血压最低。但高血压人群因为血压波动不同于正常人，不一定遵从此规律。部分高血压的患者可以呈现夜间血压不下降甚至升高的现象。

低压高的症状包括有头晕、头胀、头疼、耳鸣、心悸、胸闷、乏力等，低压高的临床症状和高压高没有较大区别，只是可能在人群上有区别。低压高的患者年龄整体偏小，容易出现在青中年的高血压，60岁以上患者也会有低压高，说明此患者状态整体比较年轻，血管弹性较好。 低压升高，意味着患者精神比较容易紧张或精神压力比较大、运动缺乏。在生活方式干预方面，主要是鼓励患者增加活动量、减重，尽量减轻心理负担和精神紧张情绪，尽量做到早睡，结合低盐、低脂饮食。如果以上方面做得到位，3个月后血压仍然没有达到正常水平或目标范围，可以同时应用降压药物治疗。生活方式的干预需要长久坚持，要定期监测血压。

高血压患者可以适量吃一些鸡蛋。高血压患者应以低盐低脂饮食为主。鸡蛋由蛋黄和蛋清组成，蛋黄富含蛋黄素、卵磷脂、维生素和微量元素，营养价值丰富；蛋清主要成分是蛋白质。虽然鸡蛋有脂质成分，但高血压患者适量吃鸡蛋是可以的。 但大量食用鸡蛋会造成体内的脂质摄入过剩，增加患者负担，对病情不利。可以适当吃一些鸡蛋，但要注意不可过量。在日常生活中要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，积极锻炼身体，有助于病情恢复。