腹泻可以选择吃苹果,苹果中的营养非常丰富,含有大量的糖类,有机酸,维生素及矿物质等。苹果是碱性食品,可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力。
而且也可以选择吃桃,桃子中含有果胶这类物质,在大肠中能吸收大量的水分,起到预防腹泻的作用。