一定要注意养成良好的生活习惯,饮食均衡,营养全面,多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮。但是避免摄入过多的高糖高致高盐食物,每天要坚持适当的体育锻炼,保持合理体重。
绝对不要吸烟饮酒,按时休息,不要熬夜。药物治疗没有明显的效果。平时可以适当的补充维生素。