口吃应该忌口吗

转移注意力。不要过分关注“可能会出丑“出丑后怎么办，接受自己的缺点，接受自己犯过的错误，不要给自己很大压力“我一定要做好“我这次不能再失败了”这样的态度往往会导致新的失败。

主要还是考虑药物的治疗，同时也可以考虑一些心理治疗，但是就看看个体的病情的了。心理治疗不是万能的，也要根据病情的，有些是需要进行药物的治疗，才能帮助改善的了。但是不管是哪种的治疗，都是要实际的看看病情的了。

重大的突发性的负性生活事件且持续时间较长，对个体产生不良的影响甚至恶性的刺激，导致抑郁症的发生构成重要影响。重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋等情况，是直接的引起抑郁症的原因遗传因素：抑郁症的原因与遗传素质密切相关。家族史研究发现，其亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病率越高。

治疗失眠可以去医院的神经内科。失眠大多和病人的生活习惯或者心理因素有关。不要有太大压力，失眠不会有太大的问题。平时的时候保持心情舒畅，合理膳食，多吃水果蔬菜。晚餐少吃。

症状，口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，病人发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，病人会进入惊恐状态。

诊断疾病本身没有太客观的检查手段，这是因为大脑的复杂性决定的。但是仍然会给病人开很多的检查，这是为了排除一些无关的疾病，一些精神病性症状像幻觉妄想、抑郁、躁狂它都可以出现在多种大脑的脑器质性疾病或者感染、中毒，精神病性症状必须要排除这些疾病，这样就要给病人做脑电图，排除这种癫痫的精神运动性发作产生的幻觉。

这个要因人而异，到正规医院神经内科接受检查，排除身体疾病引起的失眠。在生活中，注意正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身活动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。

躁郁症的症状：躁郁症症状临床症状为病人在某一精神创伤后突然发病，感到莫名其妙的惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等。病人经常处于一种紧张不安的状态。临床症状为心悸、烦躁、忧郁、易紧张、易激惹，稍有刺激声和麻烦事，病人就不能忍受，甚至大发脾气，事后能自知之明并有后悔感，焦虑症这个问题病人有求医的强烈愿望。

躁郁症病人在两种情绪间转换非常快，要尤其注意自伤和伤人行为。日常生活中，要注意减轻病人的心理压力，多帮助病人解决其实际存在的各项问题困难，要时刻注意病人的情绪变化。平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件。

躁狂症早期症状以情感高涨或易激惹为主要临床表现，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。