你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,一般建议你可以采用裸睡,选择穿宽松的内裤,注意分散注意力,平时也要多注意加强锻炼身体等。
以上是对“如何降低阴茎的敏感度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!