怎么治疗睡眠障碍

性格改变、神经衰弱，患有精神分裂症的病人疑心重，认为别人和自己过意不去，总是怀疑他人。总是无缘无故的发笑并且对朋友和亲人变得更加冷漠，动作上出现迟疑，面无表情或者总是呆呆坐不喜欢和别人交往，总是喃喃自语。

可强迫症早期的表现有，病人可能会反复的去回想看到的广告牌，看到的字。强迫性的检查，反复的检查门锁好没有，煤气关好没有，如果不去检查，会觉得特别不舒服。但是检查过一次两次，仍然是感觉不对，这些都是强迫症早期的症状表现。

精神病分为很多种，最常见为精神分裂症和情感性精神障碍，精神分裂症主要表现为思维、情感和行为的不正常，常出现幻觉妄想、怪异行为和情感不协调，情感性精神障碍包括躁狂症和抑郁症。如果不存在遗传因素一般是不会患精神病的，你不必太紧张的。

治疗方法有：药物治疗的方法，一般采用镇静、催眠药物治疗，但依赖性比较大。认知调整方法：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理。

有强直性口吃。一句话刚说了几个连发性的吃音，心理一紧张，口舌好象僵住了，即使不是难发音也发不出；这时有的患者甚至手脚发冷，处于痉挛状态。伴随运动性口吃，说话说不上来发出来的动作现象。

首先心理的问题，可以服药控制，但是主要的是要看自己。靠自己意志力去克服的。需要多交朋友，多参加集体活动，多运动。要使自己健康快乐。

恐惧感和紧张不安感都很强烈，在说话的时候心跳会加快，面色苍白，出现面部痉挛的现象，血压增高等，严重的人会表现出瞳孔扩大或缩小、胸闷、气短、眩晕、颤抖、恶心、腹痛等症状。

在说话的时候会出现不自主的中断。字词音节重复，发音延长等，还会出现点头，眨眼，面对抽动，全身用力，还有会出现退缩，羞愧，胆小，自卑等心理的问题。严重的患者还会出现面部痉挛现象。

注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。

主要表现为在社交场合中出现恐怖。病人在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，病人可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果病人害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果病人害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。