失眠应该注意些什么

主要表现为在社交场合中出现恐怖。病人在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，病人可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果病人害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果病人害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

植物性神经紊乱，很多时候是可以自己恢复过来的，这个病的主要原因是思想有压力，精神过度紧张所致。一定要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力，平时要锻炼身体，增加爱好，开阔心胸，和谐人际关系。

针对不同的病情给予不同药物治疗，精神症状明显者给予抗精神病药物；具有攻击行为者给予少量碳酸锂，亦可酌情试用其他心境稳定剂；有焦虑表现者给予少量药物或其他抗焦虑药物；有抑郁症的，可以给予少量抗抑郁药。

这是一个人对性生活所产生的不正常的厌倦和排斥心理，所以引发在做爱的时候，缺乏性欲和快感，生理上会出现一系列的冷淡举动。只要可以做好思想工作，解开困扰和自己的心结，让自己感到心情愉悦，浑身轻松自在，性冷淡的情况一般就会有所改观的。

躁郁症没有症状也需要治疗。躁郁症若能及早接受适当的治疗，规则的服药，不因病情稳定而自动停止治疗，可使病人能维持正常稳定的生活与工作。病人在吃药控制的同时，找心理医生进行心态调节，这样效果比较好。

忧郁症能治疗的，目前对于抑郁症的治疗主要以药物治疗加心理治疗以及运动调节为主，注意，一定要有药物治疗，如果是重度抑郁。病人应去当地的三甲医院的心理科或者当地精神卫生中心就诊。

要在白天改善自己的生活习性，适当的去锻炼身体，在晚上睡觉时给自己定一个时间，可以强制性的让自己入睡，要早睡早起，不要熬夜，而且饮食要规律，不能吃太过刺激辛辣的食物。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现。性冷淡综合症。多与对方沟通，通过沟通，多交流，多营造一些浪漫的氛围，培养感情，如此共同启动性功能，方能共同成其好事。

通过药物治疗配合心理治疗，才有控制并恢复的可能。精神分裂作为精神分裂症的症状之一，一般人很难辨别，只有自己才能体验到。但因为精神分裂症往往又缺乏自知力，所以除了专业的精神科医生有可能通过诊断判断外，基本无人可以靠简单观察等方法分辨出来。到专业的心理医院进行检查治疗，要有意识自我调理，在医生的指导下进行神经修复治理可以慢慢恢复正常的只是平时注意保持放松的心态即可。

睡眠障碍治疗上一般得1个月-3个月左右。睡眠障碍是睡眠量不正常已经睡眠中出现异常行为的表现，目前临床上对于这个疾病的治疗主要是从中医上辩证论治针对性制定治疗方案。