经常失眠，每次睡到2点多就睡不着了怎么治疗啊？怎么办

你好，根据你的描述情况来说，现在你应该是存在肾阴虚证。阴虚火旺，阴阳失调，阳不入阴则导致失眠多梦，容易上火等建议你最好是找中医好好调理一下

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.指导意见考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉.建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

好，从你描述的情况来看，病人患有精神分裂症，不是近3月，服用利培酮，现出现自己打自己头，很可能还是疾病没有恢复的表现。建议您带他进行服药治疗，并尽快带他到就诊医院复诊，经治医生会根据他的具体情况，调整药物或剂量的

轻度抑郁症应该是很好治疗的，首先家人一定要精心呵护，让她把自己的心事说出来，发泄一下心中的情绪，然后跟她多聊聊天，讲一些开心的事情，跟她一起做事情，有空的时候多陪陪她。生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等，都能提供丰富的胡萝卜素。还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。

典型症状：心境高涨，愉快而欢乐；思维奔逸，联想过程加速；精神运动性兴奋。躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为。他们离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，疯狂购物，开快车，性滥交。

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。

你好，你的清情况是可以工作的，但强度不宜太大，给自己的压力也不要太大，只要自己轻松愉快就是可以的至于饮食方面只要清淡就是可以的，尽量不要吸烟喝酒就是可以的，其他的就没有什么了，祝健康好运医生询问

任何的药物长期的服用都会有一些副作用的发生，所以说你也不要过于的担心，最主要的还是要以治病为前提，一定要在医生的指导下进行相关药物的使用，有任何的情况要及时的和医生进行相关的沟通。

你好，如果出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。治疗以对症为主，可适当应用中枢兴奋剂，利他灵5～10mg在早饭或午饭前半小时服用，从小量始，后渐加量，一日总量30mg。