问题分析:紧急避孕药有一定的副作用,可能会导致人体内分泌紊乱、月经失调,甚至阴道不规则出血,如果月经不调严重不加以调理的话则可能会产生不孕症,从而影响生育意见建议:首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠