你好医生，我总是有尿意，但是没什么尿有时候还没有。

问题分析：您好，当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸，无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体又对乳酸吸收相对缓慢，大部分遗留在体内，故肌肉会感觉酸痛。意见建议：您好，建议你去中医科看看，如果是运动后，可以先冷敷，每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，再采取热敷疗法，使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。祝你健康。