你好,根据你描述的这种情况来看一般到成这种疼痛的原因,有可能是由于长时间的疲劳劳累休息不好或者是局部受到一些外伤或者是受到风寒等情况都会引起这种现象的发生。
给你的建议就是针对你这种情况经常的注意休息保暖避免着凉并且局部可以适当的用热水浸泡同时也可以适当的进行一些按摩和理疗都有一定的调理和缓解的作用。