外伤导致膝关节疼痛,出血,考虑软组织挫伤为主,因为你还能行走,局部疼痛可以是软组织挫伤,也可以韧带撕裂伤等。指导意见像你情况,建议你还是需要通过专科医生检查,首先排除膝关节韧带损伤可能,如果单纯软组织挫伤,只要对伤口清洗,换药,后期局部外敷药物,服用跌打丸等都可以恢复,近期避免行走,站立过多。