你好,你的情况可能是肺气虚,卫气不固卫外功能下降导致的情况,建议你可以试试滋补卫气的药物治疗一下,如玉屏风颗粒治疗一下。
注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。