你好,走不了长路,脚痳主要是由于腰椎管狭窄压迫神经造成的,可以采用理疗治疗、针灸、按摩治疗、膏药治疗。同时生活中要注意:床不要太软,不能做重体力活,不能长时间使腰部保持同一姿势,可以带腰托治疗。
祝你早日康复。