背部像背个锅发沉有时疼

骨质增生怎样有效一定要注意休息，避免劳累，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，可以服用药物治疗。如果骨质增生压迫脊髓神经根，并且产生了神经损害的症状，需要进行手术解除神经的压迫，治疗骨质增生，推拿、按摩都不会有很好的效果。

首先是要确定病因的，看看是头部问题，还是脊椎压迫，还是有风湿的原因

结节性筋膜炎不可以喝啤酒。结节性筋膜炎不宜喝啤酒。在饮食方面就多摄取些能促进血液循环的东西，如茶、鱼、海藻、纳豆、醋、蘑菇、蔬菜、葱类.平时少吃些凉性食品，那样不利于血液循环常见的凉性食品有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、阳桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、番茄、竹笋、生藕等。

你好，腰椎间盘突出要看临床症状的严重程度，症状比较轻微的，神经受压不明显，腿痛不严重，指导意见建议可以考虑一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，物理治疗，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等等治疗

这个多是因为你肾虚造成的你可以服食桂附地黄丸调理，还有就是适当运动另外就是注意你的工作不要久坐特别是司机以及要注意饮食均衡指导意见多吃些补肾食物多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类、海参、山药等。还有，贴上镇痛膏多按摩

没有的，不要太担心。下床时，要把腰部挺住，这样肌肉紧张起来就会保护椎间的稳定了，以后还要加强腰背肌锻炼呢

滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了，在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会损伤骨膜，随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成缺血性股骨头坏死，指导意见所以髋关节一旦出现积水一定要积极治疗，否则是很易损伤股骨头的，建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复

你好，从时间上看是可以慢慢下地持重活动的，不过建议你这个时候先去医院复查看看，这样能帮助你明确诊断，再没有复查期间尽量不要着急患肢持重活动，避免关节粘连肌肉萎缩就可以。恢复期间建议你配合服用接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的接骨中药治疗，通过经络的血液循环差，可以促进你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。

这种情况首先必须行x线片检查明确目前有无骨折。

很可能是腰肌劳损，你应改变工作生活习惯，睡硬床，一个姿势时间不要太长，加强腰背肌锻炼，若疼痛明显时，可以服用非甾体类消炎止痛药（如芬必得、乐松等），疼痛缓解后，继续加强腰背肌锻炼。