一般引起心率较过快的原因很多,有生理性的和心脏器质性疾病导致的两个方面。长时间的剧烈运动会加快心率,导致心排出量减低,血含氧量下降,导致肌体缺氧,出现头晕胸闷不适!,建议最好不要剧烈运动,情绪保持平稳,建议到医院做个心脏彩超排除下器质性疾病导致的原因,在做针对性治疗,平时注意睡眠充足不要熬夜!戒烟酒,如果出现心率较快导致心慌不适情况,可以服用一段时间的稳心颗粒!改善心肌供血,一般可以缓解!