你好,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。
临床上打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。
如果会经常打哈欠,还是需要查下头颈血管磁共振的,如果没有问题,不知道有没有压力过大的情况,有精神性打哈欠的情况,建议清除幽门螺杆菌,然后查头颈血管,学会减压。
希望我的回答能帮助到你。祝您心情愉快。