因为长期坐在那里血液循环不好,会造成局部比较肥胖的现象,平时控制一下饮食,每餐不宜吃得过饱,不要暴饮暴食,不要吃小食品和饮料,另外一定要增加体育锻炼,下班后可以,适当的活动一下。
一定要多吃新鲜的蔬菜水果,因为长期要面对电脑。饮食上应该均衡搭配,还要多做运动,毕竟久坐不利于脂肪的消耗。