你所说的这情况考虑是个人体质下降的表现,应该进行合理地调整。指导意见肾结石应该在医生的指导下进行合理的诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。