你好,孕期一定要加强营养的,要多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的,不能挑食了,也要多走动的。指导意见钙镁片可以吃的,但不能多吃的,不然也有影响到胎儿的,蛋白质粉是可以吃的,多吃新鲜的水果蔬菜,坚果类的食物