热门 黑木耳，豆腐干，豆角，荠菜是回
问题分析：你好根据你的叙述，在哺乳期不要食用芸豆角有回奶的作用，长豆角可以吃的，其他的菜是可以食用的，哺乳期要多喝汤类的例如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，注意休息，保持好的心情很关键。意见建议：一般吃了会回奶的食物有： 西洋参、 蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、大料、味精、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、维生素B6 山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，生冷辛辣的东西 、螃蟹、鸽子、牛肉、海参 啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力等。注意休息，少食用以上食物。多喝汤类。
